søndag 28. august 2011

Blir sint når eg leser sånn svada ang lavkarbo :(((

SO unsunt er lavkarbo... står dei i Hegnar online - livsstil.

Eg kjenner folk som har lyst å begynne med lavkarbokost, 
men ikkje tør pga sånn skremsel som i dette oppslaget her. 
Irriterar meg sånn over at såkalte eksperter skal produsere 
sånt tull. Og like masse dei som sprer det vidare.... 
Som det står her.. 'Så usunt er lavkarbo'... så leser du 
artikkelen, so sitter eg igjen med ....kor usunt då, for her 
er det berre vag svada :((( Men dei som er skeptiske frå før, 
dei tør endå midre å prøve ://// 

Det er jo ikkje sånn at folk flest som spiser lavkarbo, spiser 
null karbo. For det finnes litt karbo i masse mat, feks i nøtter 
og bær. Men en bør spise minst mulig av karbohydrater. 

I artikkelen påstår dei..... - På lang sikt kan 
ekstrem lavkarbo være belastende for nyrene, leveren 
og hjertet.... javel, men en sånn påstand bør underbygges 
litt meir kanskje, kvifor det er sånn. 

Og en til påstand: 'og man får ikke i seg nok næringsstoffer'.... 
neivel???
Er det i sukker og kveitemjøl og stivelse næringsstoffa ligg?? 
Eg spiser rikelig med varierte grønsaker, kjøtt, fisk, feite 
meieriprodukt, egg og nøtter kvar dag. Variert og med masse 
ulike næringsstoff :))) ... 

og so dette 'sier ernæringsfysiologer til dagbladet'.... 
kven er desse unevnelige ærnærinsgfysiolger, som ikkje står 
fram med navn.

Her er det berre en ærnæringsfysiolog som står fram med navn, 
og han seier: '- Lavkarbo er for ekstremt for de fleste. For 
veldig overvektige eller type 2-diabetikere, kan det virke 
positivt
Javel, so er det vel også desse to gruppene som lever på ett 
ekstremt lavkarbokosthold også då. Dei fleste andre har ett 
litt mindre 'ekstremt' lavkarbokosthold.

En ting er sikkert, at eg som lever på ett kosthold som inneholder 
minst mulig karbohydrater, er mykje meir bevist på maten eg 
 puttar i munnen. Eg er veldig bevist på at den er variert, og 
inneholder ulike næringsstoff. Eg lagar det meste av maten eg 
spiser frå grunnen av, so den innholder lite av 
konserveringsmidler. tenk over dette dokke som sprer skremsel 
ang lavkarbokost. 

Kanskje greit å sette seg inn i litt av det en sprer rundt seg. 
Og bli litt meir bevist på kva en puttar i munnen ;o) Det er eg :o)

3 kommentarer:

  1. Veldig godt skreve av deg. Er veldig enig

    SvarSlett
  2. Tusen takk begge to :) Blir både sint og frustrert når eg leser sånt tull. At dei ikkje kan sette seg skikkelig inni saka, før dei uttalar seg.

    SvarSlett