Blir sint når eg leser sånn svada ang lavkarbo :(((

SO unsunt er lavkarbo... står dei i Hegnar online - livsstil.

Eg kjenner folk som har lyst å begynne med lavkarbokost, 

men ikkje tør pga sånn skremsel som i dette oppslaget her. 

Irriterar meg sånn over at såkalte eksperter skal produsere 

sånt tull. Og like masse dei som sprer det vidare.... 

Som det står her.. 'Så usunt er lavkarbo'... så leser du 

artikkelen, so sitter eg igjen med ....kor usunt då, for her 

er det berre vag svada :((( Men dei som er skeptiske frå før, 

dei tør endå midre å prøve ://// 

Det er jo ikkje sånn at folk flest som spiser lavkarbo, spiser 

null karbo. For det finnes litt karbo i masse mat, feks i nøtter 

og bær. Men en bør spise minst mulig av karbohydrater. 

I artikkelen påstår dei..... - På lang sikt kan 

ekstrem lavkarbo være belastende for nyrene, leveren 

og hjertet.... javel, men en sånn påstand bør underbygges 

litt meir kanskje, kvifor det er sånn. 

Og en til påstand: 'og man får ikke i seg nok næringsstoffer'.... 

neivel???

Er det i sukker og kveitemjøl og stivelse næringsstoffa ligg?? 

Eg spiser rikelig med varierte grønsaker, kjøtt, fisk, feite 

meieriprodukt, egg og nøtter kvar dag. Variert og med masse 

ulike næringsstoff :))) ... 

og so dette 'sier ernæringsfysiologer til dagbladet'.... 

kven er desse unevnelige ærnærinsgfysiolger, som ikkje står 

fram med navn.

Her er det berre en ærnæringsfysiolog som står fram med navn, 

og han seier: '- Lavkarbo er for ekstremt for de fleste. For 

veldig overvektige eller type 2-diabetikere, kan det virke 

positivt. 

Javel, so er det vel også desse to gruppene som lever på ett 

ekstremt lavkarbokosthold også då. Dei fleste andre har ett 

litt mindre 'ekstremt' lavkarbokosthold.

En ting er sikkert, at eg som lever på ett kosthold som inneholder 

minst mulig karbohydrater, er mykje meir bevist på maten eg 

 puttar i munnen. Eg er veldig bevist på at den er variert, og 

inneholder ulike næringsstoff. Eg lagar det meste av maten eg 

spiser frå grunnen av, so den innholder lite av 

konserveringsmidler. tenk over dette dokke som sprer skremsel 

ang lavkarbokost. 

Kanskje greit å sette seg inn i litt av det en sprer rundt seg. 

Og bli litt meir bevist på kva en puttar i munnen ;o) Det er eg :o)