onsdag 17. juni 2009

Fisk i folie i grua lavkarbo ♥

En passe bit av skinn- og beinfri torsk.














Legg denne opp på dobbel steikefolie.

Strø på seltinsalt og peppermix.
Kutt så opp purreløk og dryss over.

Legg oppå der igjen ei passe mengde med frossen brokkoliblanding.
Og til slutt en bit meierismør,

Pakk det godt inn, med skøyten opp.
Legg dette på grillen, i steikeovnen
eller rett i grua og la det ligge i ro 15-20 minutt.

Serveres med en god klatt seterrømme eller creme fraishe.

Nyyytes, dette er fantastisk god grillmat :).