Og jeg går også på lchf, og dette er vel ikke helt riktig? Kinakål eller annen salat er vel ikke så stor forskjell. Det beste valget er jo faktisk bladsalat som inneholder 1,9g kh per 100g, mens kinakål inneholder 2,2. Så kan man jo diskutere hvor mye salat man skal spise ift næringsinnehold osv osv, men salat er salat. Fritt valg etter smak
Hei på dere :) Om en spiser salat eller kinakål er vel 'ett fett', berre hoveddelen av grønsakene er bedre grønsaker som blomkål, brokkoli, paprika, tomat, sellerirot, squash ol. men den beste salaten er nok romanosalat/hjertesalat :)
Du skal IKKE spise salat på lavkarbo! da skal du helst spsie kinakål ;) sånn til info
SvarSlettHar gått ned 28 kg på 8 uker på LCHF. så dette er noe jeg virkelig kan ;)
SvarSlettOg jeg går også på lchf, og dette er vel ikke helt riktig? Kinakål eller annen salat er vel ikke så stor forskjell. Det beste valget er jo faktisk bladsalat som inneholder 1,9g kh per 100g, mens kinakål inneholder 2,2. Så kan man jo diskutere hvor mye salat man skal spise ift næringsinnehold osv osv, men salat er salat. Fritt valg etter smak
SvarSlettAnnala lavkarbo.no
Hei på dere :) Om en spiser salat eller kinakål er vel 'ett fett', berre hoveddelen av grønsakene er bedre grønsaker som blomkål, brokkoli, paprika, tomat, sellerirot, squash ol. men den beste salaten er nok romanosalat/hjertesalat :)
SvarSlett