onsdag 1. februar 2012

Smoothie uten melkeprodukt - lavkarbo ♥

Av og til er mat uten melkeprodukt ett must :)
Når en er sjuk, eller av andre grunnar ikkje
orkar å spise, er det greit å få inn næring på en 
fristande og forfriskande måte.

En nyyydelig og forfriskande smoothie :) 

Innholdsmessig en annerledes smoothie enn eg har vore van med.

2 egg
1 lita ts tagatesse
75 gram frosne bringebær
25 gram valnøtter - hakkes litt før blender
1god ss cocosa pure coconutoil

Ha først egg og tagatesse i blenderen, og kjør det litt på full guffe.
Ha så oppi bær, valnøtter og cocosaen, og køyr alt til en jevn
smoothie. 
Dette er ett måltid for en person.

Veldig god smoothie.

2 kommentarer: