Ett must i skuffer og skap på lavkarbo ♥

Ett must i 'skap og skuffer' når du spier lavkarbo-kost :)

Dette er det eg kjem på no, som eg brukar mykje og som
er greit å ha tilgjengelig. Gi meg gjerne ett tips, om det

er noke du meinar er viktig å ha tilgjenegelig.

seterrømme

creme fraishe
cottage cheese
kremfløte
majones
olje
egg
meierismør evnt flytende bremykt
kvitost
naturell kremost
86 % sjokolade (evnt 70 %)

tomatpure

solsikkekjerner
linfrø
mandlar
sesamfrø
valnøtter, paranøtter og andre nøtter
johanneskjernebrødmel (JBK)
bourbon vanilje (ekte vanilje)
Tagatesse
evnt sukrin (muligens også Splenda)
sukrinmelis
bakepulver
kruskakli
Fiberhusk
Glutenmel

kakaopulver

Mat som brukes ofte:
kjøttdeig
blomkål
brokkoli
kvitløk
isbergsalat/crispisalat
paprika
agurk
sitron
gelantinplater
Sellerirot
babymais
løk
reddik
neper
purreløk
tomat/flådde tomater på boks
gulrot - en del fruktsukker i gulrot (spesielt om den blir kokt)
Litt raspa gulrot er heilt ok.
sukkererter


Pofiber/BakePro og Fibrex kan også vere kjekt å ha i skapet.

Selvfølgelig kjøtt og fisk av ulike slag. 
Bær brukar eg en del av. ferske i bærsesongen.
Ellers på året frå frysedisken.